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RASGOS DEL MALTRATO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO

RASGOS DEL MALTRATO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO

RASGOS DEL MALTRATO PSICOLÓGICO EN EL TRABAJO

El acoso en el trabajo lo realiza un grupo o una única persona. Puede que sean los superiores los que ejerzan este maltrato psicológico en el trabajo o que pertenezcan al mismo nivel que la persona afectada (incluso que los propios empleados acosen a su jefe).

¿Por qué acosan?

Generalmente, lo hacen cuando se sienten amenazados. Quizás, no son buenos en el trabajo y piensan que pueden ser sustituidos por la persona a la que están molestando.

¿Cómo saber si hay mobbing en el trabajo?

El mobbing o acoso en el trabajo se produce cuando una persona es presionada de manera hostil y recurrente, hasta destruirla psicológicamente y acaba por abandonar su profesión.

Características para reconocer el mobbing:

-Recibir una amenaza es una señal contundente.

-Las burlas o las típicas bromas pesadas y la continuidad de las mismas van minando a la víctima hasta destruirla.

-Insultos, vejaciones de cualquier índole.

-Cuando dificultan el trabajo poniendo trabas o dándole más tareas de las que pueda cubrir. Se asignan trabajos que no corresponden a su perfil para que no pueda superar ese obstáculo y así se sienta fracasado.

-Limitaciones, podemos encontrar numerosos ejemplos: ignorar a la persona, no pasarle los recados, no hablarle, no integrarlo en el grupo, darle trabajo en horarios anormales, en días festivos, etc.

-La afectación psicológica, el efecto sobre la víctima puede variar. Por lo general, provoca un profundo malestar que acaba por desmoronar a la persona.

Consecuencias del acoso en el trabajo:

Baja autoestima: tanto en el ámbito laboral como en el personal, la víctima sufre un deterioro de su autoestima. Siente que es inferior, incluso con sentimientos de culpa por no poder hacer mejor las tareas.

Cambios en la personalidad: puede sufrir cambios abruptos de personalidad. Pasar de tranquilo a nervioso de repente o sufrir cuadros de ansiedad.

Insomnio y fatiga: dificultad para conciliar el sueño y, por lo tanto, bajo rendimiento laboral por la fatiga. En ocasiones, la víctima puede soñar con los momentos de acoso sufridos o tener pesadillas que hagan referencia a su trabajo.

Hipervigilancia: Es un estado donde se exagera la detección de amenazas, estar en constante alerta por si sucediera algo malo, lo que causa agotamiento, estrés y fatiga.

Aislamiento: Las víctimas acaban aislándose de la vida social, ya no salen de casa, solo para lo imprescindible. Además, suelen tener problemas con familiares y amigos por el mismo motivo.

¿Qué hacer en caso de acoso laboral?

Es fundamental buscar ayuda profesional, ya que se trata de un delito que está registrado en el Código Penal y, como tal, se debe ejercer el derecho a defenderse. Puede haber multas de considerable cuantía e incluso prisión para los culpables.

¿Cómo prevenir el mobbing?

Los trabajadores deben estar informados de sus derechos y también se pueden realizar acciones como las siguientes:

- Mejorar el entorno laboral: Crear una cultura de tolerancia cero al acoso, aportando valores que refuercen el equipo y eviten estos problemas.

- Informar en la empresa: Tener charlas informativas de qué es el acoso en el trabajo y distribuir las normas donde se expliquen las consecuencias del mismo. En conclusión, es importante que identifiquemos lo antes posible el maltrato psicológico en el trabajo y tener claro las acciones a emprender.